تفتح الايميل لتجد رساله من مجهول يهنيك علي مكسبك وربح فانت الوحيد من ميت مليون ربحت مليون دولار (يا بختك يا عم)
بس لازم تدفع الف دولار بس مصاريف اداريه علشان تكسب المليون
وعجبي
الجمعة، 29 يناير 2010
الاثنين، 25 يناير 2010
مطلوب وظيفه (اربح الكثير من النت )
كثيرا ما نري اعلانات في مخلتف المواقع عن الربح الكبير السريع من الانترنت وكل ما يطلب منك هو كمبيوتر موصل بالانترنت ولا داعي للخبره فالموضوع سهل وبسيط فقط اشترك معنا وبعد الكلام الكثير والجميل والشيق ادفع فقط 20 دولار وستحصل علي اضعاف اضعافهم
الم ننتبه لهذه الظاهرة وهذا التحايل علي من هم فعلا محتاجون للعمل والمال
انهم يصتادون زبائنهم السذج المغموريين في الديون او يريدون اي طريق لكسب المال ويا حبذا عن طريق الانترنت فالشغل من المنزل اكيد اكثر راحه
ولكن هل احد ربح من النت او هل هناك ربح سريع بالفعل
اذا كان هناك ربح سريع فهل من يعلنون بالغباء في تفويت فرصه ان يحصلوا علي هذا المال لانفسهم
يتبع
الم ننتبه لهذه الظاهرة وهذا التحايل علي من هم فعلا محتاجون للعمل والمال
انهم يصتادون زبائنهم السذج المغموريين في الديون او يريدون اي طريق لكسب المال ويا حبذا عن طريق الانترنت فالشغل من المنزل اكيد اكثر راحه
ولكن هل احد ربح من النت او هل هناك ربح سريع بالفعل
اذا كان هناك ربح سريع فهل من يعلنون بالغباء في تفويت فرصه ان يحصلوا علي هذا المال لانفسهم
يتبع
الأحد، 24 يناير 2010
بكتبهالك
رسالة جديده بكتبهالك قوم اقف وخلي بالك
اوعي تنام عن حلم حلمته اسعي وربك حيققهالك
امشي في طريقك وما تيأسش ربك قالها قوم ما تخافش
اوعي تفكر ان في حد اوي مطمن كل الناس قلقانه وبتكمل
حاجه غريبه قال ايه انا تعبت غلط كلنا بني ادم ومتهولش
امشي وركز وممكن تنعس حاجه طبيعية وما تبرجلش
لكن اقوي بقولك ايوة بيها هتقوي وما تستعجلش
جرب يوم تنام علي طول هتلاقي نفسك في البدروم وما تستغربش
اصل الحكاية وانت معايا نحاول نبقي وما نستسلمش
عمر الدنيا ما كانت حلوة طول الوقت ده كلام هتش
وارجع اقولك كل اللي بيحصلك ايدك سببه وما تهربش
الكلام ده كلامي وان تم نقله فمن الاحسان ان تنسبه لمن كتبه
متي تفقد القدرة علي الابداع
عندما تحس انك ضائع بلا هدف او بلا امكانيات
عندما تفقد املك في الوصول تفقد القدرة علي الابداع
عندما تتربص مدح الناس ولا تفكر الا في اطرائهم هنا تفقد القدرة علي الابداع
عندما يضيع منك ايمانك بذاتك بانك تقدر ان تفعل ما تريد
عندما يتملكك شعور الحقد الحسد التشاؤم واليأس
لما تنسى ابسط حاجه وهو قربك من ربك هنا اكيد هتفقد االقدرة علي الابداع
قرب منه واطلب كرمه
كلمه وهربت مني وطلعت
الجمعة، 22 يناير 2010
برنامج غذائى لتقوية جهاز المناعة والوقاية من العدوى
برنامج غذائى لتقوية جهاز المناعة والوقاية من العدوى
ينصح بتناول:
■ الفواكه والخضراوات - البذور - المكسرات- الحبوب كاملة دون تقشيرها مثل حبوب القمح كاملة أو جنين حبة القمح.
* الطعام غير المطبوخ وفى حالته الطبيعية بقدر ما يمكن.
■ عند الحاجة إلى الدهون: يستخدم زيت الزيتون (المستخرج معصوًرا على البارد) أى خام غير منقَّى كلما أمكن ذلك، أو زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس.
■ تفضل مشروبات الأعشاب المحلاة بعسل النحل (لغير مرضى السكر).
■ شرب لتر ونصف على الأقل من عصير الخضراوات الطازجة يوميا بخلاف ماء الشرب النقى ( نصف هذه الكمية يجب أن تكون من عصير الجزر وكذلك الموالح مثل البرتقال، اليوسفى، الليمون، ويستخدم عسل النحل لتحسين المذاق أو للتحلية عند الحاجة).
والنصف الآخر من كوكتيل مكون من عصير الكرفس، الكرنب، البقدونس، فلفل أخضر، قرع العسل، بنجر، أو أى خضراوات أخرى خضراء ).
■ لأغراض تتبيل الطعام: يمكن استخدام خل التفاح والتوابل العشبية، وعصير الليمون.
■ يخلط من ١ - ٢ ملعقة زيت بذر الكتان مع مقدار فنجان جبن قريش ويتناول مع الإفطار والعشاء.
■ يتم تناول حوالى ٣٠ - ٥٠ جراما من عصير نبات القمح الأخضر من ٤ - ٦ مرات يوميا.
على الإنسان أن يتجنب الآتى:
■ تجنب السكر والدقيق المنخول والأبيض، أو أى مواد كربوهيدراتية منقاة.
■ تجنب البروتينات والمنتجات الحيوانية ماعدا الأسماك، والدهون، ومنتجات الألبان ما عدا الألبان ومنتجاتها ذات الدهون المنخفضة (يجب أن تكون منزوعة الدسم).
■ تجنب الأطعمة والمشروبات المحفوظة والمسبقة الإعداد، أو التى تحتوى على أى إضافات صناعية.
■ تجنب المشروبات التى تحتوى على كافيين وملح زائد.
■ تجنب الكحوليات ومنتجات الدخان والتبغ بأنواعها، والمشويات بشكل مباشر على الفحم، وكذلك اللحوم المدخنة مثل الرنجة وغيرها.
يجب الالتزام بممارسة الرياضة بصفة يومية، وعلى الأقل ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل.
ينصح بتناول:
■ الفواكه والخضراوات - البذور - المكسرات- الحبوب كاملة دون تقشيرها مثل حبوب القمح كاملة أو جنين حبة القمح.
* الطعام غير المطبوخ وفى حالته الطبيعية بقدر ما يمكن.
■ عند الحاجة إلى الدهون: يستخدم زيت الزيتون (المستخرج معصوًرا على البارد) أى خام غير منقَّى كلما أمكن ذلك، أو زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس.
■ تفضل مشروبات الأعشاب المحلاة بعسل النحل (لغير مرضى السكر).
■ شرب لتر ونصف على الأقل من عصير الخضراوات الطازجة يوميا بخلاف ماء الشرب النقى ( نصف هذه الكمية يجب أن تكون من عصير الجزر وكذلك الموالح مثل البرتقال، اليوسفى، الليمون، ويستخدم عسل النحل لتحسين المذاق أو للتحلية عند الحاجة).
والنصف الآخر من كوكتيل مكون من عصير الكرفس، الكرنب، البقدونس، فلفل أخضر، قرع العسل، بنجر، أو أى خضراوات أخرى خضراء ).
■ لأغراض تتبيل الطعام: يمكن استخدام خل التفاح والتوابل العشبية، وعصير الليمون.
■ يخلط من ١ - ٢ ملعقة زيت بذر الكتان مع مقدار فنجان جبن قريش ويتناول مع الإفطار والعشاء.
■ يتم تناول حوالى ٣٠ - ٥٠ جراما من عصير نبات القمح الأخضر من ٤ - ٦ مرات يوميا.
على الإنسان أن يتجنب الآتى:
■ تجنب السكر والدقيق المنخول والأبيض، أو أى مواد كربوهيدراتية منقاة.
■ تجنب البروتينات والمنتجات الحيوانية ماعدا الأسماك، والدهون، ومنتجات الألبان ما عدا الألبان ومنتجاتها ذات الدهون المنخفضة (يجب أن تكون منزوعة الدسم).
■ تجنب الأطعمة والمشروبات المحفوظة والمسبقة الإعداد، أو التى تحتوى على أى إضافات صناعية.
■ تجنب المشروبات التى تحتوى على كافيين وملح زائد.
■ تجنب الكحوليات ومنتجات الدخان والتبغ بأنواعها، والمشويات بشكل مباشر على الفحم، وكذلك اللحوم المدخنة مثل الرنجة وغيرها.
يجب الالتزام بممارسة الرياضة بصفة يومية، وعلى الأقل ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل.
ينصح بتناول:
■ الفواكه والخضراوات - البذور - المكسرات- الحبوب كاملة دون تقشيرها مثل حبوب القمح كاملة أو جنين حبة القمح.
* الطعام غير المطبوخ وفى حالته الطبيعية بقدر ما يمكن.
■ عند الحاجة إلى الدهون: يستخدم زيت الزيتون (المستخرج معصوًرا على البارد) أى خام غير منقَّى كلما أمكن ذلك، أو زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس.
■ تفضل مشروبات الأعشاب المحلاة بعسل النحل (لغير مرضى السكر).
■ شرب لتر ونصف على الأقل من عصير الخضراوات الطازجة يوميا بخلاف ماء الشرب النقى ( نصف هذه الكمية يجب أن تكون من عصير الجزر وكذلك الموالح مثل البرتقال، اليوسفى، الليمون، ويستخدم عسل النحل لتحسين المذاق أو للتحلية عند الحاجة).
والنصف الآخر من كوكتيل مكون من عصير الكرفس، الكرنب، البقدونس، فلفل أخضر، قرع العسل، بنجر، أو أى خضراوات أخرى خضراء ).
■ لأغراض تتبيل الطعام: يمكن استخدام خل التفاح والتوابل العشبية، وعصير الليمون.
■ يخلط من ١ - ٢ ملعقة زيت بذر الكتان مع مقدار فنجان جبن قريش ويتناول مع الإفطار والعشاء.
■ يتم تناول حوالى ٣٠ - ٥٠ جراما من عصير نبات القمح الأخضر من ٤ - ٦ مرات يوميا.
على الإنسان أن يتجنب الآتى:
■ تجنب السكر والدقيق المنخول والأبيض، أو أى مواد كربوهيدراتية منقاة.
■ تجنب البروتينات والمنتجات الحيوانية ماعدا الأسماك، والدهون، ومنتجات الألبان ما عدا الألبان ومنتجاتها ذات الدهون المنخفضة (يجب أن تكون منزوعة الدسم).
■ تجنب الأطعمة والمشروبات المحفوظة والمسبقة الإعداد، أو التى تحتوى على أى إضافات صناعية.
■ تجنب المشروبات التى تحتوى على كافيين وملح زائد.
■ تجنب الكحوليات ومنتجات الدخان والتبغ بأنواعها، والمشويات بشكل مباشر على الفحم، وكذلك اللحوم المدخنة مثل الرنجة وغيرها.
يجب الالتزام بممارسة الرياضة بصفة يومية، وعلى الأقل ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل.
ينصح بتناول:
■ الفواكه والخضراوات - البذور - المكسرات- الحبوب كاملة دون تقشيرها مثل حبوب القمح كاملة أو جنين حبة القمح.
* الطعام غير المطبوخ وفى حالته الطبيعية بقدر ما يمكن.
■ عند الحاجة إلى الدهون: يستخدم زيت الزيتون (المستخرج معصوًرا على البارد) أى خام غير منقَّى كلما أمكن ذلك، أو زيت الذرة، أو زيت عباد الشمس.
■ تفضل مشروبات الأعشاب المحلاة بعسل النحل (لغير مرضى السكر).
■ شرب لتر ونصف على الأقل من عصير الخضراوات الطازجة يوميا بخلاف ماء الشرب النقى ( نصف هذه الكمية يجب أن تكون من عصير الجزر وكذلك الموالح مثل البرتقال، اليوسفى، الليمون، ويستخدم عسل النحل لتحسين المذاق أو للتحلية عند الحاجة).
والنصف الآخر من كوكتيل مكون من عصير الكرفس، الكرنب، البقدونس، فلفل أخضر، قرع العسل، بنجر، أو أى خضراوات أخرى خضراء ).
■ لأغراض تتبيل الطعام: يمكن استخدام خل التفاح والتوابل العشبية، وعصير الليمون.
■ يخلط من ١ - ٢ ملعقة زيت بذر الكتان مع مقدار فنجان جبن قريش ويتناول مع الإفطار والعشاء.
■ يتم تناول حوالى ٣٠ - ٥٠ جراما من عصير نبات القمح الأخضر من ٤ - ٦ مرات يوميا.
على الإنسان أن يتجنب الآتى:
■ تجنب السكر والدقيق المنخول والأبيض، أو أى مواد كربوهيدراتية منقاة.
■ تجنب البروتينات والمنتجات الحيوانية ماعدا الأسماك، والدهون، ومنتجات الألبان ما عدا الألبان ومنتجاتها ذات الدهون المنخفضة (يجب أن تكون منزوعة الدسم).
■ تجنب الأطعمة والمشروبات المحفوظة والمسبقة الإعداد، أو التى تحتوى على أى إضافات صناعية.
■ تجنب المشروبات التى تحتوى على كافيين وملح زائد.
■ تجنب الكحوليات ومنتجات الدخان والتبغ بأنواعها، والمشويات بشكل مباشر على الفحم، وكذلك اللحوم المدخنة مثل الرنجة وغيرها.
يجب الالتزام بممارسة الرياضة بصفة يومية، وعلى الأقل ممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل.
لتعزيز الجهاز المناعي خصوصا لدي الطفال (الزنك)
الجهاز المناعي عباره عن الجيش اللي بيواجه اي خطر يهدد الجسم وكل ما يكون الجيش ده في حالة نشاط حميد بيكون طبعا اقوي والابحاث اكتشفت الكثير من المواد اللي ممكن تقوي الجهاز المناعي وتساعد علي مواجهة اي مرض باذن الله
الزنك
من العناصر المهمه جدا لتقوية الجهاز المناعي وده طبعا حسب كلام منظمه العالميه اللي لقت ان الزنك بيقوي المناعه وبيحمي الانسان بنسبه 41% من خطر الالتهاب الرئوي و25% من الاسهال ولقيت ان نقص الزنك بيقلل من كفاءة الجهاز المناعي ومش كده بس لا ده كمان بيأثر علي وظائف حيويه كتير تانيه
وكانت منظمه الصحه العالميه قد اوصت للاطفال يوميا 10 مجم والكبار 15 مجم وحاليا بتنادي بزياده الجرعه خصوصا في الدول الناميه
اذن الزنك مهم وفيه كلام كتير وابحاث كتير اتعملت عليه طيب الزنك يوجد فى المصادر الغذائية التالية: خميرة البيرة صفار البيض السمك اللحوم بأنواعها الكبد البقول فول الصويا الدواجن السالمون والسردين الأغذية البحرية عيش الغراب بذور القرع جنين حبوب القمح، وأيضاً الحبوب الكاملة منه، ومن الأعشاب التى تحتوى على الزنك: الشطة البابونيج بذور الشمر حشيشة الدينار البقدونس المريمية وغيرها.
خلاصة الكلام الزنك مهم وانا كدكتورة بوصي اولياء الامور بيه علشان سهل اوي نلاقيه يعني صفار بيضه مش صعب
ومش بس كده الزنك ضروري جدا في حالات الاسهال لانه بيساعد علي تحسن الحاله والطفل بيخف بسرعه اوي
اذن عرفنا معلومات مهمه واللي عايز يعرف اكتر ممكن يسألني وانا اجاوب ان شاء الله في ااقرب فرصه موضوع تقوية المناعه مفتوحه للجميع
مستنيه اسئلتكم
موضوع كامل عن انفلونزا الخنازير متجدد دائما
الجميع قلق من هذا الوباء الجديد خصوصا الاهل علي اولادهم بس تابعو الموضوع وان شاء الله يفيدكم:
اولا دي اعراضه والفرق بينه وبين الانفلوانزا العاديه
أعراض انفلونزا الخنزير في البشر :
إن أعراض انلفونزا الخنزير في البشر تكون مشابهة لأعراض الانفلونزا الموسمية ، وهي عبارة عن حمى ، خمول ، قلة الشهية والسعال ، بعض الأشخاص المصابون بالانفلونزا الخنزير بلغوا عن زكام الأنف وأيضاً التهاب الحنجرة وغثيان وتقيء وإسهال .
الفرق بين إنفلونزا الخنازير و الإنفلونزا العادية:
بالرغم من التشابه بين أعراض مرض انفلونزا الخنازير الذي يجتاح العالم الآن، وأعراض الانفلونزا العادية أو الموسمية ، بيد أن هناك فروق جوهرية بين المرضين، ويمكن توضيح وتلخيص تلك الفروق في النقاط التالية:
1- الحرارة:
في الإنفلونزا العادية تكون نادرة،أما بإنفلونزا الخنازير تعتبر من اساسيات أعراض هذا المرض وقد تستمر في بعض الحالات الى 3 أو 4 أيام.
2- السعال:
في الانفلونزا العادية يكون مصحوب بالبلغم،أما في انفلونزا الخنازير يكون حاد وبدون بلغم (كحه جافه).
3- الآم الجسم و الصداع:
في الانفلونزا العادية تكون خفيفة ونادرة الحدوث، أما في أنفلونزا الخنازير تكون حادة جداَ وتعتبر من أساسيات الأعراض.
4- انسداد الأنف:
في الانفلونزا العادية تعتبر من الاساسيات ويتلاشى في أسبوع، اما في انفلونزا الخنازير لا توجد عوارض انسداد او رشح الأنف.
5- القشعريرة:
في الانفلونزا العادية نادرة الحدوث،اما في انفلونزا الخنازير تعتبر من اساسيات الاعراض لهذا المرض حيث ثبت ان 60 بالمئة من الحالات قد عانت منه.
6- التعب والارهاق:
في الانفلونزا العادية خفيفة الى حد ما، اما في انفلونزا الخنازير تكون حادة وقوية التأثير وتعتبير ايضاً من العوارض الاساسية للمرض.
7- العطاس:
في الانفلونزا العادية تكون من الاعراض الاساسية،اما في انفلونزا الخنازير تكون نادرة جداً.
8- مفاجأة المرض لجسم الانسان:
في الانفلونزا العادية تتطور الاعراض بشكل بطيء مع مرور الأيام،اما في انفلونزا الخنازير تتطور الاعراض بشكل مفاجئ وسريع في خلال 3 الى 6 ساعات فقط فهذه الانفلونزا تضرب الجسم بعنف.
9- الصداع:
في الانفلونزا العادية بسيط ونادر الحدوث،اما في انفلونزا الخنازير قوي ومتلازم مع اعراض هذا المرض.
10- إلتهاب الحلق:
في الانفلونزا العادية من اساسيات المرض،اما في انفلونزا الخنازيرغير موجود ونادر الحدوث.
11- الآم الصدر أو ثقل الصدر:
في الانفلونزا العادية خفيف وفي بعض الحالات متوسط، اما في انفلونزا الخنازير يكون حاد وشديد.
طيب بعد ما فهمنا الاعراض ازاي نقي انفسنا
وقبل كده لازم نفهم ان الفيروس بيتنقل عن طريق الرذاذ اللي خارج من الجهاز التنفسي يعني عن طريق العطس او الكحه او البصق وهو لا ينتشر من المسافات البعيده يعني الشخص المصاب لازم يكون رذاذه احتك بيك ام مباشرة منه او من مخلفاته
واعتقد دي معلومه معروفة وان طرق الوقايه والنضافه بقت وضحه للجميع
لكن احب انبه علي فكرة ان الوقايه طبعا خير من العلاج ولكن وان حصلت العدوي ايه المطلوب مننا
لازم نحضر جهازنا المناعي لاي مرض احنا مش عارفيين ايه اللي ممكن يدخل جسمنا وعلي فكرة فيه الكثير من الميكروبات بتدخل جسمنا وقليل اوي اللي بنحس بأعرضها وده لان الجهاز المناعي بيحاول يحمينا من اي ميكروب داخل
اذن لازم نهتم بتقوية جهازنا المناعي وخصوصا الاطفال
لازم الاكل يكون متوازن ديما فيه كل العناصر الغذائيه
ان شاء الله الموضوع اللي جاي هيكون فيه ازاي نقوي مناعتنا بالتفصيل
اولا دي اعراضه والفرق بينه وبين الانفلوانزا العاديه
أعراض انفلونزا الخنزير في البشر :
إن أعراض انلفونزا الخنزير في البشر تكون مشابهة لأعراض الانفلونزا الموسمية ، وهي عبارة عن حمى ، خمول ، قلة الشهية والسعال ، بعض الأشخاص المصابون بالانفلونزا الخنزير بلغوا عن زكام الأنف وأيضاً التهاب الحنجرة وغثيان وتقيء وإسهال .
الفرق بين إنفلونزا الخنازير و الإنفلونزا العادية:
بالرغم من التشابه بين أعراض مرض انفلونزا الخنازير الذي يجتاح العالم الآن، وأعراض الانفلونزا العادية أو الموسمية ، بيد أن هناك فروق جوهرية بين المرضين، ويمكن توضيح وتلخيص تلك الفروق في النقاط التالية:
1- الحرارة:
في الإنفلونزا العادية تكون نادرة،أما بإنفلونزا الخنازير تعتبر من اساسيات أعراض هذا المرض وقد تستمر في بعض الحالات الى 3 أو 4 أيام.
2- السعال:
في الانفلونزا العادية يكون مصحوب بالبلغم،أما في انفلونزا الخنازير يكون حاد وبدون بلغم (كحه جافه).
3- الآم الجسم و الصداع:
في الانفلونزا العادية تكون خفيفة ونادرة الحدوث، أما في أنفلونزا الخنازير تكون حادة جداَ وتعتبر من أساسيات الأعراض.
4- انسداد الأنف:
في الانفلونزا العادية تعتبر من الاساسيات ويتلاشى في أسبوع، اما في انفلونزا الخنازير لا توجد عوارض انسداد او رشح الأنف.
5- القشعريرة:
في الانفلونزا العادية نادرة الحدوث،اما في انفلونزا الخنازير تعتبر من اساسيات الاعراض لهذا المرض حيث ثبت ان 60 بالمئة من الحالات قد عانت منه.
6- التعب والارهاق:
في الانفلونزا العادية خفيفة الى حد ما، اما في انفلونزا الخنازير تكون حادة وقوية التأثير وتعتبير ايضاً من العوارض الاساسية للمرض.
7- العطاس:
في الانفلونزا العادية تكون من الاعراض الاساسية،اما في انفلونزا الخنازير تكون نادرة جداً.
8- مفاجأة المرض لجسم الانسان:
في الانفلونزا العادية تتطور الاعراض بشكل بطيء مع مرور الأيام،اما في انفلونزا الخنازير تتطور الاعراض بشكل مفاجئ وسريع في خلال 3 الى 6 ساعات فقط فهذه الانفلونزا تضرب الجسم بعنف.
9- الصداع:
في الانفلونزا العادية بسيط ونادر الحدوث،اما في انفلونزا الخنازير قوي ومتلازم مع اعراض هذا المرض.
10- إلتهاب الحلق:
في الانفلونزا العادية من اساسيات المرض،اما في انفلونزا الخنازيرغير موجود ونادر الحدوث.
11- الآم الصدر أو ثقل الصدر:
في الانفلونزا العادية خفيف وفي بعض الحالات متوسط، اما في انفلونزا الخنازير يكون حاد وشديد.
طيب بعد ما فهمنا الاعراض ازاي نقي انفسنا
وقبل كده لازم نفهم ان الفيروس بيتنقل عن طريق الرذاذ اللي خارج من الجهاز التنفسي يعني عن طريق العطس او الكحه او البصق وهو لا ينتشر من المسافات البعيده يعني الشخص المصاب لازم يكون رذاذه احتك بيك ام مباشرة منه او من مخلفاته
واعتقد دي معلومه معروفة وان طرق الوقايه والنضافه بقت وضحه للجميع
لكن احب انبه علي فكرة ان الوقايه طبعا خير من العلاج ولكن وان حصلت العدوي ايه المطلوب مننا
لازم نحضر جهازنا المناعي لاي مرض احنا مش عارفيين ايه اللي ممكن يدخل جسمنا وعلي فكرة فيه الكثير من الميكروبات بتدخل جسمنا وقليل اوي اللي بنحس بأعرضها وده لان الجهاز المناعي بيحاول يحمينا من اي ميكروب داخل
اذن لازم نهتم بتقوية جهازنا المناعي وخصوصا الاطفال
لازم الاكل يكون متوازن ديما فيه كل العناصر الغذائيه
ان شاء الله الموضوع اللي جاي هيكون فيه ازاي نقوي مناعتنا بالتفصيل
حياتك
حياتك ايه المخليك عايشها فلوس ونفوذ ولا مش غايتها
عيون ودموع ولا تهمك فيها ضحكتها
حبيت تكون انسان نضيف قلبك ظريف زعلوا منك
اديتها صرمه واهي كلمه وحشه وطلعت منك
حياتك ايه اللي مخليك عايشاها
ولاد وبنات فيلل وعربيات ومنغصات عن ربك لا ما تحوشها
والناس اهيه واقفه مستنيه وقوعك لا قوم اثبت
دي دنيا فانيه ودي كلمه تانيه الجنه رجائك وانت عاوزها
ما تبصش لغيرك لا يطير طيرك حافظ عليه وخلي بالك وربيه
واحمد ربنا وعيشها
والله اقولك انه اللي بيحصلك نعمه وغيرك مش طايلها
عيش مع حبك وامشي بقى في دربك ده هو ربك هو اللي دلك
وعيشها زي مابقولك
انسي زينتها وعيش حقيقتها ده كله زايل الا حسنتها
وربنا بفضله يحسن خاتمتها
حياتك ايه االلي مخليك عايشها
عيون ودموع ولا تهمك فيها ضحكتها
حبيت تكون انسان نضيف قلبك ظريف زعلوا منك
اديتها صرمه واهي كلمه وحشه وطلعت منك
حياتك ايه اللي مخليك عايشاها
ولاد وبنات فيلل وعربيات ومنغصات عن ربك لا ما تحوشها
والناس اهيه واقفه مستنيه وقوعك لا قوم اثبت
دي دنيا فانيه ودي كلمه تانيه الجنه رجائك وانت عاوزها
ما تبصش لغيرك لا يطير طيرك حافظ عليه وخلي بالك وربيه
واحمد ربنا وعيشها
والله اقولك انه اللي بيحصلك نعمه وغيرك مش طايلها
عيش مع حبك وامشي بقى في دربك ده هو ربك هو اللي دلك
وعيشها زي مابقولك
انسي زينتها وعيش حقيقتها ده كله زايل الا حسنتها
وربنا بفضله يحسن خاتمتها
حياتك ايه االلي مخليك عايشها
بداياتي
كانت بدايتي لما بابا الله يرحمه توفي هنا فعلا ابتدت حياتي تاني لانها كانت بالفعل انتهت مع موته وكان عمري ساعتها 10 سنين حسيت ان الدنيا نورها انطفا وان الناس كلهم ماتوا وراحوا مع موت بابا لكن كل نهايه بتخلص ببداية وهنا ابتديت حياة تانيه مختلفه حياة تفتقد الحنان تفتقد الاب والضهر والسند حياة ما كناش عاملين حسابها .
اتمني اشوف توقعاتكم مع البداية دي بعد النهايه الحزينه تفتكروا ابتديت ازاي.
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
